Q:　「難しい」ので・・・

先日、ある研修に参加してきました。

午前中の研修がおわり、提出されたリアクションシートの多くに「難しい」という意見が書かれていたそうです。

そのリアクションシートへの返事として、講師の方が、

「難しい」のあとには「私にはできない」とか「できるか不安である」という言葉が続いてはいませんか、と問われていました。

「研修で説明されたことを難しいと思う」

→「難しいことはできない」

→「諦める」

→「いつまでもできない」

という循環を、脳が経験してしまっているのではないかと。

では、どうするか。

「難しい」けど、「やってみる」。それも、一度に全部は無理なので、できそうなことから一つずつ、少しずつ。

そうして、

「難しい」けど「やってみる」

→「できた」

→「次を挑戦してみよう」

という循環を脳に経験してもらう機会を増やしていってはと。

悪循環から良循環へ。

悪循環なパターンを刷り込ませてしまっているのも、良循環なパターンを作り出していくのも、結局は自分自身の行動如何なのかもしれません。

 

（投稿　＠あろま）