自分に

自分を大切にできなかったら

ご利用者を大切にできないよ

 

でも自分を大切にするって

どうすればいいのかわからない

 

自分の心の声を聴くとか…

自分を労るとか…

自分と向き合うってどうすればいいんだろ

 

自分が見つからないときは

深呼吸してみる

しゃがんでみる

手をのばしてみる

うつむいてみる

空を見上げてみる

今日はなかなか見つからない

 

自分を見つけて見つめるって

なかなか難しいよー

 

投稿者＠まるあ