太陽礼拝

 

ヨーガに通い始めて５ヶ月

体脂肪が１０％減少した

余分なものが削ぎ落とされると身体だけでなく心が軽くなったような気がする

すると次に何かを削ぎ落としたい願望がムクムク湧き上がってきた

自分の身のまわりを見渡してみる…

リビングもキッチンも本棚も余分なもので溢れている

同じテーマの本が4冊もある

思い切ってここ一年使わなかったものとは縁を断ち切ることにした

『断捨離』である

 

有形無形の物を改めて見渡し

本当に必要なものかどうか考えながら暮らし直すことにした

その中には「人との関係」も「思い出」も含まれる

断捨離カーブでは向き合いたくない過去とも出会いがしらに

出会ってしまうこともある

 

今を整え、過去を見渡すと

未来に思いを馳せられるようになった

人は削ぎ落とされると「生きる」ことに誠実になるんだな

そんなことを感じながら

今朝もヨーガ「太陽礼拝」から一日をスタートしている

 

（投稿者＠まるあ）